如何自我筛查焦虑抑郁？

受新型肺炎的影响，

各行各业的人都要面临各种各种的压力，

如果没有正确的缓解压力的办法，

伴随而来的可能是精神上的焦虑，甚至是抑郁。

新冠战疫中，大家的时间都很宝贵，

为快捷筛查有无焦虑或抑郁，

特推荐以下两个心理自评量表，仅供使用。

一、《焦虑筛查问卷（GAD-7）》：

二、《抑郁筛查问卷（PHQ-9）》：

希望能够帮到您！

随州市中心医院心理病区

免费心理援助热线电话：

3281035、3281017。

编辑： 严晨菲