“谁是大民星”之陈新国:地书健身 快乐健康

在神农公园神农大像下方,每天都有许多写地书的人。在这群人当中,有一个已经60多岁,却和年轻人一样朝气蓬勃的人。今天的谁是大民星,就让我们一起来认识陈新国。

每天上午,神农公园都是一派热闹景象,有吹拉弹唱的、有跳舞的、也有在神农像下写地书的。陈新国是地书大军中的一员,天气好的时候,他每天都要从八点写到十一点,直到那端庄自然的楷书把每一块地砖都写满。    

陈新国介绍,自己以前并不注重运动,更没有写书法的习惯,前些年大病一场,腰部动了手术之后,才想到要多做运动。

【采访】陈新国:刚开始做手术以后不敢动,慢慢走到神农公园锻炼身体,老师在写,我在旁边看,看了以后总觉得老师写得好,我也想学一学。

起初,陈新国只敢做小幅度运动,于是选择了既能活动筋骨又能陶冶情操的地书。由于他在书法方面功底不深,于是专门买来书籍,仔细研究,直到练就一手好书法。时间长了,陈新国发现写地书给自己带来了很多好处,身体变好了、脾气温和了、心情也舒畅了。

【采访】陈新国:好处太多了,第一个我们可以陶冶情操,比如我自己,以前脾气特别暴躁,现在非常喧哗、闹市的环境我都可以静下心来,可以连着写几个小时,原来我的肩膀疼,现在地书写了一段时间以后感觉这个地方就好多了,我感觉对自己的身体还是有好处的。

由于写地书没有专门的笔,需要自己制作海绵笔,陈新国动了不少脑筋。他找来一根扫帚竿,套上饮料瓶口,绑上海绵,再将笔头修剪成锥尖,最后再固定好,一只地书笔就完成了。陈新国说,写地书是一项动脑又动手的运动,老年人只要动起来,身体就一定会健康。

【采访】陈新国:老年人要想自己身体好就要脚步迈起来,迈开来,脚步一动,身上的气血就会调节的比较好,人体就是需要气血调解,我们很多病都是从脚下开始升起的,脚一动,身上就暖和了。

大病一场后,陈新国开始研究起人体穴位,他认为按摩和运动相结合,身体才能更加强健。前不久,他还加入了一个乐器队伍,学起了萨克斯。陈新国说,自己的这些爱好都是最近几年才慢慢积累的,人年纪大了,就应当多运动、多学习,这样才能过得开心、健康。

【采访】陈新国:我老伴在联系柔力球,柔力球其实也是一项很好的运动,他就是锻炼身体的平衡能力,还有我们身体的柔软度,我还想去学一学,试一试。

(作者: 陈烁 罗丁 )

编辑: 陈烁 罗丁

扫码下载云上随州APP
互联网视听节目AVSP:鄂备2016020 工信部备案:鄂ICP备07503269号-3 公安备案:鄂公网安备42130202004508号 法律顾问: 随州广播电视台法务部 随州广播电视台官方网络媒体 楚北网(http://www.yunsuizhou.com) 版权所有未经同意不得复制或镜像 商务合作tel:13997880585 QQ:48089144 邮箱:hbsztv@163.com