春萌夏长，秋敛冬藏。在传统观念里，冬季是个蛰伏、休憩的季节。不过，在时下的我市有越来越多的市民选择在运动中享受健康，抵御寒冷。每天早上，在舜井大桥附近，我们都会看到一群在水中嬉戏的冬泳爱好者。
早上6点半，室外气温只有10多度，当记者来到位于舜井大桥的白云湖边时，一大群人正在进行热身运动，准备开始他们每天的“必修课”——冬泳。他们说，冬泳的益处很多。坚持冬泳，可增强心肺功能、提高自身的免疫力，，吃得香、睡得好、精力充沛。冬泳爱好者赵建刚每天坚持游泳，看上去很难相信今年他已经60岁了。
【采访】冬泳爱好者 赵建刚：我在白云湖游泳有四五年的时间，每天都来，基本上365天都来，身体感觉一天比一天好，身体杠杠的。
冬泳也不是男人的专利，在冬泳队伍中我们还看到不少女性的身影。
【采访】冬泳爱好者 陈娟：经常坚持冬泳，可以预防感冒，又可以健身瘦身，我觉得冬泳就是难受一会儿，快乐一天，健康一生。
热身完毕，大家5人一组，跳进水中，向远处游去。大家自由地在水中上下翻飞，溅起朵朵浪花，从岸边畅游到二百米之外，再慢游回来。他们告诉记者，不少人觉得冬泳很恐怖，难以接受。事实上，只要去尝试，就会发现其中蕴含着无穷的爽快。
【采访】冬泳爱好者 叶文建：刚开始下水的时候有点冷，游了以后起来就全身发热，主要是锻炼身体。
在这群冬泳爱好者中还出现过见义勇为的好市民，在寒冬时节，发现有人落水后，他们都毫不犹豫的下水救人。【采访】冬泳爱好者 王大刚：今年正月二十，天还比较冷。当时我在文化公园里转，听到有人呼叫，我就赶紧跑过去，衣服都没有脱，就跳下去把人救起来了。
这支冬泳队伍的组织者王邦勇告诉记者，这些年随着政府对生态环境治理的重视，白云湖周边环境有了很大改观，加入到冬泳队伍的的市民也越来越多，现在每天清晨，在白云湖边游泳已成为随城一道亮丽的风景。
【采访】冬泳组织者 王邦勇：参加冬泳这几年来，感觉白湖的水越来越好，以前我们的队伍只有十几人，现在水质变好了，队伍达到一百多人，我们希望通过冬泳活动唤醒大家的环保意识，保护好我们的母亲河。
